Corsi
Famiglia
AcroYogando in famiglia
Yoga & AcroYoga
Un percorso ludico ideato per praticare Yoga insieme ai propri figli.
Yoga e AcroYoga come strumento di connessione nella relazione tra genitori e figli, attraverso il gioco yoga, il movimento e la meditazione si rafforza il legame, in cui il divertimento è nutriente quanto rilassante, per prendersi cura gli uni degli altri.
L'ESPERIENZA CONDIVISA...
Genitori e figli possono muoversi e giocare insieme imparando semplici posizioni Yoga per esplorare il respiro, il silenzio e il gesto come espressione di uno stato interiore di benessere.
Si parte da linguaggi comuni per esplorare nuove possibilità con semplici rituali, giochi e riscaldamento, fiabe e drammatizzazione con asana, visualizzazioni e meditazione, canti, danze e mudra, massaggio e auto- massaggio, mandala e creatività.
Il bambino come il genitore entra in contatto con le proprie risorse interiori, spesso inesplorate.
Con l’AcroYoga si sperimentano piccole acrobazie che invitano genitori e figli a lavorare in coppia o più, sulla fiducia, empatia, capacità di abbandono, forza, equilibrio, sensibilità, senso di responsabilità, autostima e condivisione.
COSTI
Lezione in gruppo di 60 minuti 25 euro
per 1 genitore + 1 bambin@.
5 euro per ogni bimbo in più.
Un 'opportunità per crescere insieme
