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Famiglia

AcroYogando in famiglia

Yoga & AcroYoga

Un percorso ludico ideato per praticare Yoga insieme ai propri figli.

Yoga e AcroYoga come strumento di connessione nella relazione tra genitori e figli, attraverso il gioco yoga, il movimento e la meditazione si rafforza il legame, in cui il divertimento è nutriente quanto rilassante, per prendersi cura gli uni degli altri.

L'ESPERIENZA CONDIVISA...

Genitori e figli possono muoversi e giocare insieme imparando semplici posizioni Yoga, esplorare il respiro, il silenzio e il gesto come espressione di uno stato interiore di benessere.

Si parte da linguaggi comuni per esplorare nuove possibilità con semplici rituali, giochi e riscaldamento, fiabe e drammatizzazione con asana, visualizzazioni e meditazione, canti, danze e mudra, massaggio e auto- massaggio, mandala e creatività.

Il bambino come il genitore entra in contatto con le proprie risorse interiori, spesso inesplorate.

Con l’AcroYoga si sperimentano piccole acrobazie che invitano genitori e figli a lavorare in coppia o più, sulla fiducia, empatia, capacità di abbandono, forza, equilibrio, sensibilità, senso di responsabilità, autostima e condivisione.

Un 'opportunità per crescere insieme

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